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花毽厂家哪家品质可靠
作者:花毽

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1、踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,还可以促进腿部肌肉的增强,和青少年骨骼的健康成长,达到提高身体免疫力和抗病能力,进而起到延缓衰老的作用。

2、 再有就是踢毽子对糖尿病患者有特殊的作用,糖尿病人由于营养过剩,体育锻炼缺乏,致使下肢萎缩,而踢毽子以人的腿部和双脚活动为主,带动全身血液循环,对调节人体血糖起很重要的作用。

3、 还有就是随着毽子的起落,脊椎各关节屈伸有度,椎体的深浅层肌及脖子的锻炼,避免了椎关节的僵化,增强了关节的稳定性,预防了颈椎病,修整了腰肢体态,对中老年人的肩周炎,也有较好的防治作用。

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